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Guía Paramita

¿Puedo realizar cualquier tipo de ejercicio? ¿He de llevar mi propia esterilla? ¿Ocurre algo si llego tarde? Consulta nuestra Guía Paramita. También puedes ponerte en contacto con nosotras y contarnos lo que necesites.

Al entrar en el centro
  • Registra tu práctica en recepción. 

  • Pon tu móvil en silencio antes de entrar en la shala.

  • Te sugerimos llegar 10 ó 15 minutos antes para dejar tus pertenencias e ir colocando tu esterilla tranquilamente. 

EN LA SHALA
  • Cuéntanos si tienes alguna lesión o dificultad para realizar movimientos. Así sabremos darte variantes durante la práctica. 

  • Mientras esperas a que comience la práctica, intenta estar en silencio o hablar bajito. Aprovecha y empieza a desconectar.

  • Si llegas tarde, entra cuando haya terminado el canto del mantra OM.

  • Si no deseas que te ajustemos durante la práctica, dínoslo con confianza. 

  • Sé compasivx con tu cuerpo, no te compares. Fluye y acepta tu ritmo, cada persona tiene un cuerpo/mente diferente y bello.

  • Si usas nuestra esterilla, límpiala con cariño cuando termines. 

  • Devuelve el material que utilices a su lugar para mantener la shala ordenada y agradable. 

CUÉNTANOS

Ámate, lo mereces.

TU CENTRO DE YOGA

Un espacio donde cuidar tu cuerpo y mente. Tu estudio de Yoga en el centro de Segovia y en tu casa.

NOS VEMOS EN

C/ San Francisco, 13, bajo izquierda - 40001, Segovia

605 218 481

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