¿Qué te apetece?
Reserva la clase de Yoga que más se adecúe a lo que tu cuerpo y mente necesitan.
Por precaución, dada la situación actual respecto al virus COVID-19, el centro permanecerá cerrado hasta el lunes 3 de enero 2022.
¿Puedo realizar cualquier tipo de ejercicio? ¿He de llevar mi propia esterilla? ¿Ocurre algo si llego tarde? Consulta nuestra Guía Paramita. También puedes ponerte en contacto con nosotras y contarnos lo que necesites.
Al entrar en el centro
Registra tu práctica en recepción.
Pon tu móvil en silencio antes de entrar en la shala.
Te sugerimos llegar 10 ó 15 minutos antes para dejar tus pertenencias e ir colocando tu esterilla tranquilamente.
EN LA SHALA
Cuéntanos si tienes alguna lesión o dificultad para realizar movimientos. Así sabremos darte variantes durante la práctica.
Mientras esperas a que comience la práctica, intenta estar en silencio o hablar bajito. Aprovecha y empieza a desconectar.
Si llegas tarde, entra cuando haya terminado el canto del mantra OM.
Si no deseas que te ajustemos durante la práctica, dínoslo con confianza.
Sé compasivx con tu cuerpo, no te compares. Fluye y acepta tu ritmo, cada persona tiene un cuerpo/mente diferente y bello.
Si usas nuestra esterilla, límpiala con cariño cuando termines.
Devuelve el material que utilices a su lugar para mantener la shala ordenada y agradable.
Ámate, lo mereces.
