Cierra los ojos: respira, conecta, fluye.

¡Bienvenidx a tu momento!

¿Meditamos?

Regálate un día para ti. Conoce los beneficios de la meditación y descubre cómo incorporarla en tu rutina. ¡Te esperamos!

8 de mayo, domingo, a partir de las 9:45h

Yoga y meditación con Alicia y Fabiola.

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Raíces

Pāramitā es una palabra de origen sánscrito traducida frecuentemente como “perfección”.

“Los paramitas” también son conocidos como las diferentes virtudes a cultivar para alcanzar la iluminación, así como los antídotos naturales a los venenos de la mente.

Más allá del ejercicio físico.

Un espacio de escucha, liberación y cuidado.

Tu estudio de Yoga en el centro de Segovia.

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¿Qué necesitas hoy?

El dinamismo, la intensidad y los efectos que buscas pueden cambiar según el día. Por eso ofrecemos diferentes tipos de clases, para que puedas elegir en función de lo que tu cuerpo y mente necesiten.

Power Flow Vinyasa

Intensidad alta

Disminuye el ruido mental, trabaja la fuerza, la elasticidad y libera toxinas.

Calm Flow Vinyasa

Intensidad media

Aumenta tu movilidad y capacidad de concentración llevando tu conciencia a los detalles de cada postura.

Yin

Intensidad baja

Aumenta tu flexibilidad y favorece la revitalización profunda de tu cuerpo a través de esta práctica restaurativa.

YOGA Prenatal

Intensidad media y baja

Si ya has pasado el primer trimestre, estas clases son perfectas para ti. Vivirás el embarazo con conciencia y te prepararán física y mentalmente al parto.

YOGA PARA Bebés, mamás y/o papás

Intensidad media y baja

Clases enfocadas a recuperarte física y mentalmente pudiendo hacerlo en compañía de tu bebé.

MEDITACIÓN Y MINDFULNESS

Bienestar mental

Un espacio para observar, conocer y descansar tu mente a través del cultivo de la atención plena.

Conoce más sobre nuestra metodología y tipos de clases

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Reserva tu clase

Con nuestra aplicación puedes reservar online tu clase presencial o virtual.

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Alicia es increíble. Es muy profesional, amable, cercana… es especial. Guía la práctica de manera muy natural, se nota que lo hace con amor y con la intención adecuada.
Te animo a que pruebes alguna de sus clases de yoga. Sin duda, recomiendo 100%.

Jone

He compartido con Alicia una de las experiencias más bonitas y enriquecedoras durante mi embarazo, el yoga prenatal.
La calidez y paz del centro, la cercanía de Alicia, siempre pendiente de cada postura, de adaptarlo todo al nivel que cada una necesitamos…
Animo a las futuras mamis a probar el yoga prenatal, vais a salir encantadas.

rosa

Estoy encantada de estar en Paramita Yoga. He ido a clase con Alicia y Fabiola y son increíbles, profesionales y siempre te ayudan y guían en todo. Te reciben con una sonrisa, calidez y cariño. Muchísimas Gracias porque en estos meses he notado cambios en mi cuerpo y mente.

cristina

Muchas gracias por tu generosidad Alicia. He de decir que aunque solo llevo dos meses haciendo yoga mi cuerpo ya va notando avances. Más flexibilidad y menos dolor. Las clases me hacen sentir mejor por dentro y por fuera. ¡Excelente profesional!

cruz

Uno de los mejores regalos que te puedes hacer a ti misma. Alicia tiene un don natural como maestra de yoga, es un lujo poder tenerla en Segovia.

olivia

Ámate, lo mereces.

TU CENTRO DE YOGA

Un espacio donde cuidar tu cuerpo y mente. Tu estudio de Yoga en el centro de Segovia y en tu casa.

NOS VEMOS EN

C/ San Francisco, 13, bajo izquierda - 40001, Segovia

605 218 481

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